Séjour Résilience

- Un Refuge pour Retrouver l’Élan -

Les Séjours Résilience sont une immersion de 4 jours, un espace confidentiel, profond et sécurisant, porté par des années d’expérience et un engagement sincère pour l’accompagnement intérieur.

Pensés comme un refuge doux et solide, ces séjours offrent une parenthèse précieuse, hors du tumulte quotidien, pour venir déposer ce qui pèse : traumatismes, burn-out, schémas répétitifs, perte de sens, et retoucher à l’essentiel.

Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui se sentent bousculés par la vie, en perte de repères ou d’élan, fatigués de porter seuls ce qui n’a plus sa place.
Il répond à un besoin profond : celui de se poser, comprendre, ressentir, et repartir aligné(e).

Dans un cadre naturel isolé, propice au calme et à l’écoute intérieure, vous êtes accueilli(e) avec douceur et présence, à travers un accompagnement individuel, personnalisé, alternant guidance et autonomie, profondeur et simplicité.

Durant ces 4 jours, vous êtes invité(e) à une traversée en conscience : déposer, ressentir, clarifier, intégrer.

Et en repartant, vous emportez avec vous des clés concrètes, une force intérieure ravivée, et une direction claire pour la suite.

Ce séjour est bien plus qu’une pause : c’est un retour vers soi, soutenu par la nature, la sécurité d’un cadre bienveillant, et la présence de quelqu’un à vos côtés pour vous accompagner pas à pas

“L’homme qui se relève est encore plus fort que celui qui n’est pas tombé.”

Viktor Frankl

Pourquoi ce séjour est-il unique ?

Ce séjour s’adresse à vous si vous ressentez le besoin de faire une pause significative, de guérir une blessure ancienne, de dépasser un épuisement ou de réinventer votre vie.

C’est une invitation à vous rencontrer vraiment, dans un cadre préservé où la nature, le silence et mon accompagnement s’entrelacent pour vous porter.

Vous en ressortirez avec une clarté nouvelle, des outils concrets et une énergie revitalisée pour avancer sur votre chemin.

Un cadre privilégié : Une immersion totale dans un lieu ressourçant, loin des distractions, où la nature devient un miroir de votre transformation.
Un accompagnement sur mesure : Je vous guide personnellement lors de temps dédiés, tout en vous laissant des espaces d’autonomie pour intégrer et approfondir votre cheminement grâce à des exercices spécifiques.
Une approche holistique : Ce processus combine des pratiques introspectives, des états modifiés de conscience et des outils concrets pour une métamorphose durable.

un cadre propice & ressourçant

Ce séjour est une retraite intime, nichée dans un lieu isolé en pleine nature Cévenole entre rivière et collines

(découvrez le lieu ici).
L’hébergement se fait dans un zome, un cocon chaleureux et symbolique, propice à la renaissance et à l’introspection. Tout est pensé pour offrir un cadre sécurisant où vous pourrez vous déposer pleinement, en toute confiance.

Un cadre pensé pour votre présence

Pour que vous puissiez vous consacrer pleinement à votre "être", tout est pris en charge avec soin. Les repas, préparés pour vous, sont discutés ensemble en amont afin de répondre à vos besoins et envies. Cette attention portée aux détails renforce votre ancrage dans l’instant présent et soutient votre cheminement.

Un parcours en 4 étapes pour une transformation profonde

Ce séjour de 4 jours est structuré comme un voyage initiatique, où chaque étape vous rapproche de votre essence et de votre puissance intérieure :

Jour 1 : Déposer ses fardeaux & poser une intention
Tout commence par un temps d’accueil et de lâcher-prise. Je vous accompagne pour identifier ce qui pèse : émotions, pensées, histoires, et le déposer avec bienveillance.
Ensemble, nous clarifions votre intention : qu’aspirez-vous à transformer ou à accueillir dans votre vie ?
Ce premier pas pose les fondations de votre cheminement.
Jour 2 : Voyage en état modifié de conscience
Grâce à des techniques que j’ai affinées au fil de mon parcours,nous plongeons dans votre inconscient.
Pour se faire, plusieurs approches sont envisageables et nous choisissons ensemble au préalable, le média le plus adapté.
Ce moment clé vous permet d’explorer vos profondeurs, d’accueillir vos émotions sans jugement et de laisser émerger des vérités enfouies. Je suis à vos côtés pour vous guider dans cette traversée intime.
Jour 3 : Sortir des anciens schémas
Fort(e) des prises de conscience de la veille, vous commencez à dessiner une nouvelle réalité. Avec mon soutien, vous identifiez les schémas qui vous limitent et nous travaillons ensemble à les déconstruire. C’est une journée de création, où vous posez les premières pierres d’un changement concret, aligné avec qui vous êtes vraiment.
Jour 4 : Se réaligner et ancrer la transformation
Le dernier jour est dédié à l’intégration. Nous consolidons vos découvertes, et je vous transmets des clés pratiques – exercices, rituels, perspectives – pour repartir dans votre quotidien avec sérénité et confiance.
Vous fermez un chapitre et en ouvrez un nouveau, porté(e) par une énergie renouvelée.

Le mythe du phœnix ou le merveilleux pouvoir de la résilience !

Carl Gustav Jung nous a expliqué dans son livre Métamorphoses de l'âme et ses symboles que l'être humain et le phœnix présentent de nombreuses similitudes. Cette créature de feu emblématique capable de renaître majestueusement de ses cendres symbolise aussi le pouvoir de la résilience, cette capacité inégalable nous permettant de nous renouveler pour devenir des êtres bien plus forts, bien plus courageux et bien plus lumineux.

Tant dans l'ancienne Égypte que dans l'Antiquité classique, le mythe dit que quand l’oiseau sent sa mort prochaine, il construit, là où les rayons du soleil sont les plus brûlants, un nid d’aromates, de myrrhe et d’encens. Il s’y couche et y met le feu en battant des ailes. La bête fabuleuse se consume alors sur son bûcher mais renaît de ses cendres, retrouve sa jeunesse et s’envole vers une nouvelle vie. Et le cycle recommence à l’infini.

Qui suis-je ?

Je suis aujourd’hui facilitatrice et accompagnante psycho-émotionnelle, mais avant cela, je suis une femme qui a connu les remous, les passages à vide, les bouleversements qui nous forcent à tout remettre en question.

Mon chemin a été celui d’une quête profonde de sens et de conscience. Une traversée intérieure marquée par des crises personnelles qui m'ont conduite à explorer, ressentir, comprendre et transformer ce qui m’habitait. Cette quête m’a amenée à me former à différents outils et approches thérapeutiques, avec un seul fil conducteur : accompagner l’humain dans sa traversée, avec justesse, sensibilité et présence.

Au fil des années, j’ai enrichi ma posture avec des pratiques individuelles, collectives et psychocorporelles, toujours orientées vers l’accueil de l’émotion, la libération des mémoires et l’écoute du vivant en soi. Ce sont ces ressources, à la fois intuitives, thérapeutiques et expérientielles, que je mets aujourd’hui au service de celles et ceux que j’accompagne.

Le Lieu

www.cevennes-ressourcement.fr

Prochaines Dates & Inscriptions

Dates disponibles en 2025 :

🗓️ Du 4 au 7 juin
🗓️ Du 28 au 31 juillet
🗓️ Du 10 au 13 septembre

📍 Info: si vous souhaitez envisager un séjour sur une autre date, contactez-moi !

Tarif tout compris : 1 222 €

Ce tarif inclut :
✔ L’accompagnement individuel sur 4 jours
✔ L’hébergement pendant 3 nuits
✔ Les repas (3 par jour, sains et nourrissants)
✔ Le matériel nécessaire à la pratique

Aucune surprise, tout est compris pour que vous puissiez vous déposer en toute confiance.

Facilités de paiement

Possibilité de régler :
✔ En 1 fois (1222 €)
✔ En 3 fois sans frais : 3 x 407 €

Comment réserver ?

Envoyez-moi un message pour :
– Échanger sur vos besoins
– Programmer un appel téléphonique
– Finaliser votre inscription en toute simplicité

🌿 Les places sont limitées à 1 personne par session, pour garantir un accompagnement individuel en profondeur.

Contact et informations

Virginie Garnier
Lascoutch
30460 Soudorgues

06.50.01.96.30

soham.therapie@gmail.com